Informa2 -Costa Rica-

Los beneficios de la risa.

20/04/2013, informa2 Costa Rica, por: Denis Méndez. 23:00 pm

Reírse es gratis, y además es considerado como terapia para algunas enfermedades relacionadas con la circulación y la diabetes. Existen muchas preguntas relacionadas con esta, tales como: ¿Es la risa saludable? ¿En que puede ayudar esta? ¿Porque mostramos "Pelamos" los dientes cuando sonreímos? entre otras muchas mas.

Se realizo un estudio científico sobre la risa en el 2011.  El profesor de Medicina de la Universidad de Maryland, Michael Miller probó a 300 personas realizándoles un examen, y con este se mostró que cuando las personas veían películas estresantes los vasos sanguíneos se contraían, permitiendo una reducción en el flujo sanguíneo y por el contrario cuando los personas veían películas de comedia, el diámetro de  los vasos sanguíneos se dilataban aun mas permitiendo  más flujo de sangre a los órganos y tejidos del cuerpo.

Otros estudios realizados han demostrado que la risoterapia es importante para mantener la salud, como por ejemplo tomar un hora al día para dedicarse a reír, ya que han demostrado resultados favorables en personas con problemas de colesterol, hipertensión o diabetes. El psicólogo de la Universidad Wisconsin-Madison, Robert McGrath afirma que "Tras reírnos, hay un breve período durante el cual la presión sanguínea baja y el corazón se desacelera" la risa diaria es un factor importante para mantener un nivel saludable, además se investiga actualmente el porque las personas felices viven mas años.

El estudio de la sonrisa ha superado los estudios médicos y ha entrado en otros niveles de estudios científicos, una estudio inglés realizo un investigación del porque nosotros mostramos los dientes cuando reímos y tomaron en cuenta el ejemplo del gorila, el gorila sonríe cuando juega, pero lo hace como un acto de simbolismo en el cual quiere mostrar que no tiene intenciones de luchar o hacer daño.

Los expertos dicen que la risa tiene muchas ventajas tales como:  Inmuniza contra la depresión y la angustia, cuando uno se ríe Los "Islotes pancreáticos adrenales" segregan adrenalina al torrente sanguino, lo cual hace que se produzca mas la creatividad y la inmaginación. Al reír nuestro cerebro segrega endorfinas y actúan como drogas naturales que circulan por el organismo y  relajan al cuerpo.

Cada vez que nos reímos ejercitamos acerca de 300 músculos, incluso algunos del estomago que solo se ejercitan  con las risa, así que a reír se ha dicho. 

San Ramón, Alajuela, Costa Rica. 23:00 pm